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抢救便秘大作战,纤芝平衡晶冻该出手啦!

2019-03-26 来源:  作者:
摘要:便秘是再熟悉不过的词,多熟老年人都会出现这样的现象,产生的原因主要有:1.进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足,对结肠运动的刺激减少。2.因工作紧张、生活节奏过快、工作性

便秘是再熟悉不过的词,多熟老年人都会出现这样的现象,产生的原因主要有:

1.进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足,对结肠运动的刺激减少。

2.因工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素等干扰了正常的排便习惯。

3.结肠运动功能紊乱所致,常见于肠易激综合征,系由结肠及乙状结肠痉挛引起,除便秘外同时具有腹痛或腹胀,部分病人可表现为便秘与腹泻交替。

4.老年体弱、活动过少、肠痉挛导致排便困难,或由于结肠冗长所致。

养成规律性的排便习惯,人体活动有很强的规律性。大多数人都习惯于在某个固定时间排便.但平时因为一些不好的习惯而错过了“习惯性排便时间”,从而打破了排便规律,久而久之就会使得排便间隔时间延长,最终导致便秘。所以,我们要规律作息,让自己的身体生物钟恢复正常,同时有意识地养成规律性排便的好习惯。

便秘之后不可怕,可以通过纤芝平衡晶冻解决。

纤芝平衡晶冻 清肠排毒:促进肠道蠕动,提高新晨代谢,排出体内毒素。改善肠道环境和身体排出毒素。加速肠道蠕动,增加排泄,提高排泄质量,保证了顺畅排便的有效性高和持续性,从而解决便秘的困扰。

除此之外,调整便秘还应注意两方面:1、保持心情愉快,过度忧虑会令气机郁滞,造成便秘。2、适当食粥,调理身体,如绿豆粥、黄芪粥、天花粉粥等对治疗便秘有很好效果。3,老人早上可以做早操,适量的运动。

 

 

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